1ヶ月と２週間ぶりの心療内科

夏休み前の7月の終わりから、9/8の金曜日まで長かったなぁ。 毎日の3食のご飯と、、子が寝るまで自分一人の時間は無い（息が詰まりそうだった）し 子が寝たと思ったら夫が一緒にいたいと言ってきて、「私の一人の時間は？！？と」少し怒りが爆発したくらい

生活リズムも規則正しく過ごせたし、自分を回復させる為の夕寝はなるべく欠かさなかったですし、 主治医から「上手に先を見据えて動くことができた賜物ですよ、あなたはすごい」と褒めてくれました。 嬉しい。

でも、実は昨日行われたジャニーズ事務所の会見を見てフラッシュバックが起きてしまった。 喉につっかえる違和感や知らぬ間に出てしまう涙。 2時間ほど会見をおいかけて、あとは休みました。 そのダメージが少し蓄積している気がします。

次の診察は１ヶ月後でいいんですって。これも嬉しい。 今までは２週間だったので、少しずつ良くなってきているからと思いたい。



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更新日：2023/09/08